Alimentos & vida sexual

Enquanto não se tem dados científicos que o consumo de alguns alimentos melhoram a qualidade da vida sexual de homens e mulheres, a sabedoria popular vem com tudo e dá suas receitas infalíveis. Acompanhe:

Chocolate Escuro: Ao que tudo indica o chocolate amargo aumenta os níveis de serotonina e dopamina no cérebro. E com isso, a pessoa fica mais feliz. Por conseguinte, tem os níveis de estresse reduzidos. Parece que o cacau aumenta o fluxo sanguíneo através das artérias e relaxa os vasos sanguíneos, enviando sangue para as regiões certas a serem estimuladas.

Ostras: Sempre associada a alimentos estimulante, as ostras são ricas em zinco. Substância que eleva a testosterona e aumenta o hormônio do crescimento.

????Espinafre: Esse vegetal também aumenta o fluxo sanguíneo, é rico em magnésio, além de ser um mineral que diminui a inflamação nos vasos sanguíneos. Isso pode, por sua vez, aumentar a excitação e tornar o sexo mais agradável.

Pimenta: As pimentas aumentam o metabolismo e estimulam as endorfinas. Isso faz a pessoa suar e acelera sua frequência cardíaca. Também faz com que o sangue flua melhor por todo o corpo.

Ovos: Ricos em proteínas eles são uma fonte de resistência. E tem baixos níveis de calorias. Além disso, são uma boa fonte de aminoácido L-arginina, que mostrou eficácia no tratamento de diferentes tipos de doenças cardíacas e disfunção erétil.

Alface: O alface contém um opiáceo que ajuda a ativar hormônios sexuais.

Açafrão: Um tempero mágico, que age no estômago e na vida sexual. Pode ser adicionado em todos os #alimentos tais como: arroz, quinoa ou cevada.

Framboesas Pretas: Rico em fitoquímicos, elas aumentam a libido e a resistência sexual. O consuma de framboesas pretas em fruto ou suas sementes é recomendado algumas horas antes de ir para cama.

Figos: Os figos são considerados excelentes estimulantes da fertilidade e aumentam a secreção de feromonas.
Se quiser apimentar ainda mais a relação, tenha sempre no cardápio: abacate, alho, alecrim, amêndoas, aspargos, aipo, banana, canela, catuaba, gengibre, kiwi, laranja, mel, morango, peixe, pimenta e baunilha.

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